Soal Ujian Bahasa Inggris Kelas 10 Halaman 86: Jawaban Lengkap
Makanan Sehat dan Pentingnya Pola Makan yang Tepat
Makanan sehat atau dalam bahasa Inggris disebut healthy foods adalah makanan yang mengandung zat gizi yang seimbang, bersih, serta aman untuk dikonsumsi. Makanan ini memberikan manfaat bagi tubuh, baik untuk mendukung pertumbuhan, menjaga kesehatan, maupun mencegah berbagai penyakit. Contoh makanan sehat meliputi sayuran, buah-buahan, biji-bijian utuh, protein tanpa lemak seperti ikan dan ayam, kacang-kacangan, serta produk susu rendah lemak.
Namun, makanan sehat tidak hanya dilihat dari jenisnya saja, tetapi juga bagaimana kita memasak dan mengonsumsinya. Dengan pola makan yang sehat, tubuh akan menjadi lebih kuat, bugar, dan terhindar dari berbagai gangguan kesehatan.
Latihan Soal Bahasa Inggris Kelas 10 Kurikulum Merdeka
Dalam materi Bahasa Inggris kelas 10 Kurikulum Merdeka, pada halaman 86, siswa diberikan latihan soal yang bertujuan untuk membantu mereka memahami konsep tentang makanan sehat. Soal tersebut berupa pilihan jawaban yang harus cocok dengan tips-tips kesehatan yang sesuai.
Soal ini terdapat dalam Buku Bahasa Inggris Work in Progress SMA/SMK/MA Kelas X yang ditulis oleh Budi Hermawan, Dwi Haryanti, dan Nining Suryaningsih, dan diterbitkan oleh Kementerian Pendidikan, Kebudayaan, Riset dan Teknologi (Kemdikbudristek) pada cetakan pertama tahun 2022.
Berikut adalah beberapa contoh soal dan kunci jawaban yang bisa membantu siswa dalam memahami materi:
B. Let\’s Match
Perhatikan pernyataan berikut (soal 1-5) dan daftar tips kesehatan. Cocokkan setiap pernyataan dengan tips yang benar, yaitu A-F berdasarkan teks bacaan.
-
It takes time for the brain to get the information that you have eaten enough.
Tips of Healthy Eating: D. Stop eating before you are full. -
You need to focus and find a proper place to eat.
Tips of Healthy Eating: E. Eat at the dining table, not in your car or at your desk. -
Cook your own meal for healthier and cheaper options.
Tips of Healthy Eating: C. Cook more than eating out. -
Food is best when they are not overprocessed.
Tips of Healthy Eating: A. Eat real food, not processed food. -
More variation means more nutrients in your food.
Tips of Healthy Eating: B. Eat a variety of different foods.
Tips untuk Meningkatkan Kesehatan Secara Keseluruhan
Selain itu, ada beberapa tips tambahan yang bisa diterapkan untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan, antara lain:
- Hindari makan terlalu cepat, karena otak butuh waktu untuk merasakan kenyang.
- Pastikan tempat makan yang nyaman dan tenang agar fokus saat makan.
- Memasak sendiri dapat mengurangi risiko konsumsi makanan yang tidak sehat.
- Pilih makanan alami daripada makanan olahan yang terlalu banyak mengandung bahan kimia.
- Konsumsi berbagai jenis makanan agar tubuh mendapatkan nutrisi yang lengkap.
Dengan memahami konsep makanan sehat dan menerapkan tips-tips di atas, siswa dapat lebih sadar akan pentingnya pola makan yang sehat. Selain itu, mereka juga dapat belajar untuk menyesuaikan kebiasaan makan yang baik dalam kehidupan sehari-hari.
